Fit wie Cruise

Halten Sie sich fest: Seit 1996, also seit fast 30 Jahren, spielt Tom Cruise den Geheimagenten Ethan Hunt – und lässt es sich dabei nicht nehmen, auch die gefährlichsten Stunts selbst auszuführen. Unvergessen das Intro von »Mission Impossible II«, als Tom Cruise in schwindelerregender Höhe am Dead Horse Point in Utah kraxelt. Und auch im siebten Teil »Mission: Impossible – Dead Reckoning« zählt eine Hängepartie zweifelsohne zu den krassesten Stunts im Film. Vielleicht nur getoppt von dem verrückten Moment, als er für den Film mit einem Motorrad von einer Klippe sprang. Im Video können Sie sich selbst davon überzeugen. 

Sie sind jetzt schwer beeindruckt? Dann verraten wir Ihnen, wie Sie Moves in bester Cruise-Manier bald selbst ausführen können. Natürlich gesichert. Mit Haken. Und Seil. Und so weiter.

Balldrücken für starke Finger

Den weichen Ball zwischen Daumen und Zeigefinger nehmen, zusammendrücken und lösen, bis eine leichte Ermüdung spürbar ist. Anschließend dasselbe mit Daumen und Mittelfinger machen, dann mit Ring- und kleinem Finger.

Hakengriff für die Fingermuskulatur

Einfaches, aber effektives Training – geht auch an Balken und Türrahmen: Finger aufsetzen, Hand strecken, dann gegen den Zug des Armes die Finger langsam beugen und wieder strecken.

Tauklettern für mehr Grip

Rechten Unterschenkel zweimal um das Seil herumschwingen, das Ende mit dem linken Fuß auf dem rechten fixieren. Profis ziehen sich nur mit den Händen hoch.

So, und wenn Sie jetzt auf einen Film mit Tom Cruise Lust bekommen haben, empfehlen wir Ihnen seinen kommenden Film »Digger«. Den Trailer sehen Sie ab 13. Juli, das Warten auf den Film lohnt sich allemal. Denn der Schauspieler zeigt sich von einer komplett neuen Seite: Statt als durchtrainierten Actionhelden kriegen Sie Cruise mit Bauchansatz und grauem, schütterem Haar zu sehen. Richtig gelesen.