Go with the Flow: Wir surfen mit Katharina Sachs

»Auf oder am Wasser erfahre ich eine tiefe Ruhe und Klarheit«, sagt Katharina Sachs zufrieden im exklusiven Interview mit ramp Chefredakteur und Creative Director Michael Köckritz. Das das wirke sich auch positiv auf ihre Arbeit aus. Wie das gemeint ist? »Surfen ist ja nicht nur das Wellenreiten, sondern ein kompletter Lebensstil, der ganz stark das persönliche Mindset beeinflusst – auch dadurch, dass man sich jedes Mal, wenn man ins Wasser geht, neuen Herausforderungen stellen muss«, erklärt sie. Man wisse nie, was genau auf einen zukommt. Von daher setze man sich laufend mit Neuem auseinander. Geduld und Ausdauer stellen sich dann von selbst ein, genauso wie auch der Erfolg. Ein paar Tipps wie das auch für Sie gelingen kann, verrät uns Katharina Sachs in einem exklusiven Surf-Guide.

Sachs‘ Surf-Tipps für Anfänger:

• Der geeignete Spot, zum Beispiel ein Sandbreak, und das richtige Board, sind der Schlüssel zum frühen Erfolg. Ein größeres, stabileres Board ist beispielsweise ideal für Anfänger.
  
  
• Niemals allein ohne Erfahrung hinaus in die Brandung – denn das ist einerseits einfach nur gefährlich, andererseits lernt man am besten von anderen Surfern. Also: erfahrene Surfer beobachten und dann auch freundlich nach Tipps und Ratschlägen fragen. Alternativ bieten sich auch private Stunden an.
  
  
• Die Surf-Etiquette und Sicherheitsgrundlagen sind absolutes Basiswissen.
  
  
• Geduld und Ausdauer zahlen sich aus: Es braucht eine Weile, bis man sich an das Gefühl und die Techniken gewöhnt hat. Nicht entmutigen lassen. Gehen Sie mindestens vier bis fünf Mal auf das Wasser, um ein Gefühl von ihrem Fortschritt zu bekommen. Und vielleicht am allerwichtigsten: Haben Sie Spaß und genießen Sie den Prozess.

Sachs‘ Surf-Tipps Fortgeschrittene

• Die eigene Technik verbessern: Was zunächst vielleicht nicht bahnbrechend klingt, ist der Schlüssel zu allem, was man später erreichen möchte. Arbeiten Sie an fortgeschrittenen Techniken wie Manövern, Turns und Carving, zusätzlich empfiehlt es sich, die Fitness und Ausdauer zu steigern. Das Training durch spezifische Fitnessübungen für Surfer zu ergänzen, ist dann nur logisch.
  
  
• Verbessert man sein Breathwork, also die Atemtechnik, fällt alles beim Surfen deutlich leichter. Zum Beispiel auch das längere Tauchen: Gutes Breathwork kann hier die Fähigkeit verbessern, länger unter Wasser zu bleiben, was bei Wipeouts (Sturz vom Brett ins Wasser) und schwierigen Bedingungen sehr nützlich ist. Auch die Reduzierung von Angst und Stress ist eine angenehme Begleiterscheinung: Panik in unerwarteten Situationen lässt sich vermeiden, indem sie ihren Körper mit bewusstem Atmen in einen entspannten Zustand versetzen. Und zwar nicht nur im Wasser oder auf dem Board.
  
  
• Lernen Sie, die Wellen zu lesen: Wer die Situation auf dem Brett besser antizipieren kann, wird höchstens positiv von einer Welle überrascht. »Verfeinern Sie ihre Fähigkeit, Wellen besser zu lesen und die besten zu wählen«, rät die Exterieur Designerin. Und auch im Alltag kann sich so eine »Situational Awareness« als echter Trumpf erweisen.

Surf-Spots, die sie selbst erlebt haben müssen:

Das ist einmal Costa Rica, findet Sachs – »zum einen wegen der einzigartigen Natur und des Dschungels, zum anderen wegen der kontinuierlichen Wellen das ganze Jahr über«. Was übrigens eine echte Seltenheit ist, denn in Europa sind solche konstanten Bedingungen sehr schwierig zu finden.

Und dann natürlich auch noch Hawaii: »Das ist für jeden ein Traum, zum Ursprung des Surfens zu reisen«. Dabei gerne auch mal Surfspots wählen, die nicht zu touristisch sind – denn man möchte ja nicht mit 20 oder 30 anderen Leuten im Wasser warten, auch wenn die Kameradschaft in der Community natürlich riesig ist.

→ Das gesamte Interview mit Katharina Sachs lesen Sie in ramp #65 »Surfing Cowboys«.